时间：2025-05-24 17:50
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成剑，男，汉族，1979年6月生，在职大学，硕士，民进会员，现任秦淮区人力资源和社会保障局局长，拟推荐提名为行政区政协副主席候选人（不驻会）。
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生完孩子后必须要用收腹带吗？收腹带有什么作用？
生完孩子后并不是必须要使用收腹带，但很多妇女选择使用它来辅助恢复腹部形态和肌肉紧致。 收腹带的作用包括： 1. 压缩腹部：通过提供持续的轻度压力，收腹带可以帮助收紧腹部肌肉，减少脂肪堆积与腹部膨胀，从而使腹部恢复更紧致的外观。 2. 支撑腹部：收腹带可以提供额外的支撑，减轻腹部和腰部的不适感，特别是在产后骨盆和腹肌还在恢复期间。 3. 矫正体态：通过稳定腰背部，可以帮助改善身姿和体态，预防或减轻背部疼痛。 4. 提醒正确活动：收腹带可以提醒妇女在日常活动中保持正确的体位和姿势。 但需要注意的是，不同品牌和类型的收腹带有不同的效果。妇女在选择和使用收腹带时应咨询医生或专业人士的建议，并遵循正确的佩戴方法和时间。另外，收腹带并不是唯一的恢复方法，合理的饮食、适当的锻炼和足够休息也是恢复产后身体的重要因素。
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法兰克福上轮联赛客场3-0战胜柏林联合，周中的欧会杯客场1-0战胜赫尔辛基，近7场赛事6胜1平保持不败。
乍暖还寒时节喝什么茶
乍暖还寒的时节，适合喝一些具有暖身效果的茶。以下是几种推荐的茶： 1. 红茶：红茶具有温热身体的作用，可以提神解乏。可以选择正山小种、祁门红茶等。 2. 普洱茶：普洱茶有温暖身体、促进消化的作用，适合乍暖还寒的天气。可以选择熟普洱茶。 3. 陈皮茶：陈皮具有温中散寒、理气消食的功效。可以将陈皮与茶叶搭配泡饮。 4. 姜茶：姜茶有温暖身体的作用，并具有驱寒、消炎的效果。可以将姜切片放入开水中泡饮。 这些茶都具有温暖身体的特点，在乍暖还寒的时节可以选择其中一种来喝。另外，每种茶的品质和口感因个人喜好而异，可以尝试不同的茶叶来找到自己喜欢的味道。